Olá
meninas!
Vim hoje
falar de um chá usado desde o tempo da nossa avó que é o chá de cavalinha mais
pode ser que não conheça os benefícios desse chá maravilhoso, então vem com a
gente.
1.
Combate a retenção de líquido
A
retenção de líquido é uma condição caracterizada pelo acúmulo de água no
organismo, que causa inchaço no corpo. O chá de cavalinha ajuda a combater o
problema porque promove a eliminação desse líquido em excesso através da urina,
graças à sua propriedade diurética.
Entretanto,
ao usar a bebida é importante tomar bastante água como forma de evitar uma
desidratação, já que estará estimulando o corpo a eliminar água.
2.
Aceleração do metabolismo
A bebida
pode ser utilizada como auxiliar em dietas para emagrecer graças ao seu efeito
de aceleração do metabolismo. Quando o metabolismo funciona de maneira mais
rápida, o processo de queima de calorias e gorduras torna-se mais eficiente.
Isso é
importante para perder peso devido ao fato de que para emagrecer é necessário
queimar uma quantidade de calorias maior do que a quantia consumida.
Entretanto,
não dá para confiar somente no consumo do chá de cavalinha para eliminar os
quilinhos em excesso. Ele pode dar uma forcinha, porém, para alcançar tal
objetivo ainda é necessário seguir uma dieta equilibrada, nutritiva, controlada
e saudável, além de praticar atividades físicas com regularidade.
3. Pele
A
cavalinha possui propriedade adstringente, ou seja, auxilia na redução da
oleosidade da pele e combate e previne o aparecimento de espinhas. A planta
também colabora com a elasticidade da pele e combate a flacidez.
4. Unhas e cabelos A erva esmagada pode ser aplicada na pele para ajudar
no tratamento de feridas, doenças na pele, queimaduras e frieiras.
A planta
medicinal ainda está associada aos benefícios de fortalecimento e crescimento
das unhas e dos cabelos. Misturar duas colheres de chá da erva seca com um copo
de água e mergulhar as unhas dentro da mistura é uma forma de tratar unhas
frágeis e quebradiças.
Estudos
mostraram que a sílica presente na cavalinha pode auxiliar a saúde dos cabelos
e beneficiar casos de queda capilar e pontas duplas. Acredita-se ainda que
tomar o chá da planta e usar shampoos feitos à base do extrato de cavalinha
ajuda a rejuvenescer, nutrir, fortalecer e dar brilhos aos cabelos que sofrem
com caspa.
5. Ação
antioxidante
Um estudo
publicado no Journal of Medicinal Food (Jornal
da Medicina Alimentar, tradução livre) no ano de 2010 classificou a cavalinha
como uma fonte natural de antioxidantes. A ação antioxidante é importante para
o organismo humano porque combate a ação dos radicais livres, substâncias
malignas que causam doenças como o câncer e promovem o envelhecimento.
6.
Propriedade anti-inflamatória
Outra
pesquisa, dessa vez publicada em uma edição de 2004 da publicação Pharmacal
Research (Pesquisa da Área da Farmácia, tradução livre) apresentou as
propriedades anti-inflamatórias da planta medicinal em ratinhos, que auxiliou a
redução de inchaço nos bichinhos em 30%.
A ação
anti-inflamatória da cavalinha está associada ao alívio da dor e auxílio à
diminuição ou prevenção do sangramento causados por hemorroidas.
7.
Atividade antimicrobiana
Um estudo
de 2006 identificou que a cavalinha possui um óleo essencial que comporta 25
componentes que fornecem ação antimicrobiana contra algumas variedades de
germes e fungos.
Sua ação
antimicrobiana, ao lado de seu efeito anti-inflamatório, como falamos no tópico
acima, também pode auxiliar em relação à irritação e eliminação do pus causados
por furúnculos, carbúnculos (infecção de pele de origem bacteriana, que
geralmente atinge a nuca e as costas) e feridas. Para isso, é necessário
utilizar a cavalinha em compressas e pomadas.
8.
Memória e cognição
Pesquisadores
brasileiros que fizeram um experimento com ratos descobriram que o chá de
cavalinha pode ajudar a melhorar a memória e a cognição tanto a curto
prazo quanto a longo prazo. Acredita-se que o efeito seja possível por
conta da ação antioxidante da planta medicinal.
9.
Osteoporose
Uma
mistura de cálcio com cavalinha pode auxiliar em relação à densidade óssea. A
mistura já foi utilizada na Itália para prevenir fraturas melhorar o
fortalecimento dos ossos.
Acredita-se
que o efeito esteja associado com o alto teor de silício encontrado na planta.
O consumo do composto por meio de alimentos já foi relacionado ao efeito de aumento
da densidade mineral dos ossos em homens e mulheres na fase da pré-menopausa.
10.
Bronquite, tosse, resfriado e gripe
Tomar o
chá de cavalinha pode auxiliar a tratar problemas como bronquite, tosse seca,
obstrução nasal e alterações na temperatura do corpo, associadas a gripes e
resfriados.
Acredita-se
que inalar o vapor da bebida pode reduzir a obstrução nasal e que a ingestão do
chá de cavalinha duas a três vezes por dia contribui com o tratamento da tosse
e outros problemas respiratórios.
11. Amigdalite,
gengivite e feridas bucais
Um
enxaguante bucal feito com chá de cavalinha pode auxiliar o tratamento de
amígdalas inflamadas, sangramentos nas gengivas e feridas bucais. A indicação é
fazer o gargarejo com o enxaguante bucal durante um a três minutos.
