Você sabe porque as balanças dão valores diferentes deixando a gente louca (o)? Pois é quem nunca passou por isso, se pesa em casa da um valor, se pesa no medico da outro valor, se pesa na farmácia outro valor diferente.
Eu achava que isso só acontecia comigo mas conversando com algumas pessoas descobri que acontece com praticamente todo mundo, então fui pesquisar um pouco mais para entender sobre isso, pois ate então achava que meu peso tava uma louca de uma gangorra. Isso ocorre porque cada balança tem uma aferição e pode sim dar essa variação de peso, geralmente as da farmácia observei que tem dado sempre dois quilos acima do seu peso correto.
Para se livrar desse tormento de ver seu peso mudar a cada balança e não saber em qual confiar o correto é você comprar a sua própria balança, para saber se esta tudo certinho com ela pegue um saco de arroz de 5 quilos e pese, se der os 5 quilos certinhos a aferição da sua balança esta correta a partir dai comece a se pesar somente nela. Em casa o correto e se pesar descalso e sem roupa para saber seu peso certinho sem nenhuma interferência externa
Um grande erro que as pessoas cometem e deixar sua balança no banheiro isso pode interferir na aferição da mesma, fique atenta também a duração da bateria da sua balança para que não de falsos valores.
Porem se você não tiver condições de comprar uma balança escolha apenas uma balança para se pesar, pode ser ate a da farmácia próximo a sua casa mas se pese sempre na mesma, procure ir com roupas bem leves e com um calçado que possa facilmente ser tirado para se pesar descalça e tente todas as vezes ir com o mesmo estilo de roupas para que o peso da roupa não interfira no resultado da balança
Outro grande erro apontando por nutricionistas, personal trainers e profissionais da área e que as pessoas acabam por verificar seu peso todos os dias e acabam se frustrando com o resultado por isso especialistas alertam que o correto é se pesar de 15 em 15 dias ou no máximo uma vez por semana, escolha o mesmo dia da semana para se pesar e se possível no mesmo horário pois ao longo do dia nosso corpo sofre influencias e pode estar mais pesado do que realmente é, por exemplo se você se pesar após ao almoço vai estar mais pesado por causa de alimentações e líquidos que adquiriu, então o mais correto é que você se pese logo ao acordar, em jejum e depois de urinar.
Vocês também sentem esse problema de alteração de peso a cada balança que se pesam?
Espero que essas dicas ajudem!
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